足太阴脾经是什么，带你来解答！

我最近在研究中医的经络理论，发现足太阴脾经是人体十二经脉之一，它起于足大趾内侧端，沿着小腿内侧、大腿内侧前缘上行，经过腹部，止于胸部。脾经上共有21个穴位，这些穴位与脾的功能密切相关，可以调节脾胃功能，促进气血运行，增强免疫力，缓解疲劳等等。

足太阴脾经穴位介绍

1、隐白穴：在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。它是脾经的起始穴位，可以调理脾胃，缓解胃痛、腹泻、便秘等症状。

2、太白穴：在足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。它是脾经的原穴，可以健脾利湿，缓解胃痛、腹胀、呕吐、泄泻等症状。

3、公孙穴：在足内侧，当第一跖骨基底部的前下方。它是脾经的络穴，可以健脾益胃，缓解胃痛、呕吐、泄泻、痢疾等症状。

4、三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。它是脾经、肝经、肾经的交会穴，可以健脾利湿，缓解月经不调、痛经、带下、遗精、阳痿、遗尿等症状。

5、阴陵泉穴：在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。它是脾经的合穴，可以健脾利湿，缓解腹胀、泄泻、水肿、黄疸、小便不利等症状。

6、血海穴：在大腿内侧，当股四头肌内侧头的隆起处。它是脾经的穴位，可以健脾利湿，缓解月经不调、痛经、闭经、瘾疹、湿疹、丹毒等症状。

足太阴脾经穴位的按摩方法

1、按摩隐白穴：用拇指或食指指腹按压隐白穴，每次按压10-15分钟，每天按压2-3次。可以缓解月经不调、痛经、崩漏等症状。

2、按摩太白穴：用拇指或食指指腹按压太白穴，每次按压10-15分钟，每天按压2-3次。可以缓解胃痛、腹胀、泄泻等症状。

3、按摩公孙穴：用拇指或食指指腹按压公孙穴，每次按压10-15分钟，每天按压2-3次。可以缓解胃痛、呕吐、泄泻等症状。

4、按摩三阴交穴：用拇指或食指指腹按压三阴交穴，每次按压10-15分钟，每天按压2-3次。可以缓解月经不调、痛经、带下等症状。

5、按摩阴陵泉穴：用拇指或食指指腹按压阴陵泉穴，每次按压10-15分钟，每天按压2-3次。可以缓解腹胀、泄泻、水肿等症状。

6、按摩血海穴：用拇指或食指指腹按压血海穴，每次按压10-15分钟，每天按压2-3次。可以缓解月经不调、痛经、瘾疹等症状。

以上就是我今天为大家分享的足太阴脾经的相关知识，希望对大家有所帮助。这些方法只是辅助调理的手段，如果症状严重，还是要及时就医哦。