嘴角疱疹大作战：轻松应对，美食无忧

上个月，我的闺蜜小玲突然给我发来一张自拍，照片中她的嘴角长了一片红红的疱疹，看起来颇为“壮观”。她哀嚎着说：“我这是怎么了？嘴巴都要变成火山口了。”看着她的惨状，我忍不住笑出声，但随即也给了她一些实用的建议。今天，就跟大家分享一下嘴角长疱疹时该怎么处理，以及在饮食上需要注意什么。

怎么处理嘴角疱疹？

1、保持清洁：首先，别用手去摸或挤疱疹，以免加重感染。用温和的洁面产品清洁面部，然后用干净的毛巾轻轻擦干。

2、局部护理：可以涂抹一些具有消炎、止痛作用的药膏，比如阿昔洛韦乳膏。但记得，药膏不是万能药，使用时要注意说明书上的注意事项。

3、增强免疫力：疱疹往往与免疫力下降有关，所以要注意休息，保持充足的睡眠，适当锻炼，增强身体抵抗力。

嘴角疱疹饮食上注意什么？

1、多喝水：水是生命之源，多喝水有助于排毒，缓解疱疹症状。不过，也别喝得太多。

2、多吃蔬果：富含维生素C和维生素E的蔬果，如柑橘、猕猴桃、菠菜等，有助于增强免疫力，促进疱疹愈合。

3、避免刺激性食物：辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物可能会加重疱疹症状、

4、补充优质蛋白质：鱼肉、瘦肉、豆类等优质蛋白质食物，有助于身体修复受损组织，加速疱疹的消退。

嘴角长疱疹只是暂时的，只要我们科学应对，很快就能恢复光滑水嫩的肌肤啦。而且，说不定这次疱疹还能让你学会更加珍惜自己的身体，变得更加健康呢。