腰突怎么办？输几天甘露醇能见效？

腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，常给患者带来腰部疼痛、下肢麻木等困扰。在其治疗过程中，甘露醇是一种常用的药物，那它到底多久能见效呢？

一、甘露醇的作用

1.甘露醇能有效减轻神经根的水肿，让腰突引起的疼痛和不适得到缓解。

2.但是它的生效时间却不是固定的，会受到很多因素的影响。

3.一般甘露醇要输个3-5天，但每个人的情况不一样，有些患者可能第二天就感觉好多了，而有些患者则需要多一点时间。

二、在日常生活中注意事项

1、合理饮食：新鲜的蔬菜水果能给身体带来满满的维生素和营养。比如，富含维生素 C 的橙子、富含膳食纤维的芹菜。

2、控制体重：保持健康的体重，就像给腰部减压，很大程度能缓解腰部不适。

3、科学锻炼：选择适合自己的运动，比如游泳、瑜伽，就像给腰部来个舒服的“按摩”。每次运动建议30分钟到1个小时左右。

4、良好的生活习惯：挺直腰板，不长时间弯腰，不久坐久站，就像给腰部放个假。同时，还要注意腰部的保暖，不要让其着凉。

对于腰椎间盘突出的治疗，应遵循医生的建议，采用综合治疗方案，合理使用甘露醇等药物，积极配合其他治疗措施，以达到最佳的治疗效果，缓解疼痛，恢复正常的生活和工作能力。