揭秘！为何趴着睡觉易胀气打嗝？

门诊经常会有患者向我询问孩子趴着睡觉是否好，为什么孩子趴着睡觉的时候还会发生胀气和打嗝的现象？是不是身体哪里出现了问题呢？我来和大家分享趴着睡觉的情况。

为什么趴着睡觉会胀气打嗝？

1、腹部受压：趴着睡觉时腹部受压，引起胃里空气积压，导致腹胀和打嗝等症状。

2、饮食不当：如果吃了容易产气食物，比如马铃薯、红薯等，也容易引起腹胀和打嗝的症状。

3、消化不良：可能会影响到食物消化和吸收，在趴着睡觉时，腹部受到挤压，容易出现腹胀、腹痛，并且还伴有打嗝的症状。

胀气打嗝怎么缓解？

1、腹部按摩：肚脐为中心，顺时针方向按摩，每次按摩10~15分钟，促进肠道蠕动，改善症状。

2、调整饮食：日常要调整饮食结构，以清淡食物为主，可吃小米粥、山药粥，减轻胃肠道负担，改善不适症状。

3、药物治疗：需要在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。

治疗过程中我们要养成良好生活习惯，不可以暴饮暴食，否则会增加胃肠道负担，加重不适症状，影响到身体健康。