脑震荡那些事儿及其防护措施

朋友小李在篮球场上不慎摔倒，头部狠狠撞到了地板上，当时大家伙都替他捏了一把汗。后来才知道，小李那次遭遇的就是脑震荡。从那以后，我们都更加关注起脑震荡的症状以及相关的防护知识。现在，就让我们通过小李的故事，深入浅出地了解脑震荡的症状表现，并探讨有效的护理事项与预防策略。

脑震荡都有哪些“头疼”症状？

1、意识障碍：

（1）短暂昏迷：像小李那样，撞击后的瞬间可能会失去意识，尽管时间短暂，但也足以敲响警钟。

（2）记忆缺失：比如，小李醒来后对于碰撞前后一段时间的记忆模糊不清，这就是典型的逆行性遗忘。

2、头痛头晕：

就像头里装了个晃动不止的小铃铛，持续不断的头痛，或是转动头部时加重的眩晕感。

3、其他伴随症状：

（1）平衡失调：走路像是刚学会步的小企鹅，摇摇晃晃。

（2）视觉异常：视线模糊、双影、甚至闪光感，仿佛世界突然变成了一部旧电影。

（3）听力变化：听力下降或者耳鸣，好像耳朵里塞进了棉花糖。

（4）恶心呕吐：就像坐过山车之后那种翻江倒海的感觉。

（5）心理情绪波动：容易烦躁不安，注意力难以集中，情绪起伏不定。

日常生活中的脑震荡预防之道

1、运动防护：

（1）戴头盔：参与骑行、滑板、滑雪等活动时，务必佩戴合适的安全头盔，给脑袋瓜穿上铠甲。

（2）学习正确技巧：如体育运动中掌握正确的跌倒保护动作，减少意外撞击。

2、安全出行：

注意交通安全：驾驶机动车时系好安全带，骑电动车或自行车时遵守交通规则，避免急刹车导致头部受伤。

3、居家环境改善：

（1）地面防滑：尤其家中有老人和小孩时，地面铺设防滑材质，减少滑倒风险。

（2）边角防护：家具尖锐边角处安装防撞护角，以防不小心磕碰头部。

最后，脑震荡并非小事，无论是赛场上的热血青年，还是日常生活中的普通百姓，都需要提高警惕，做好预防工作。当不幸遭遇脑震荡时，遵循科学的救治原则，合理安排康复过程，才能尽快回归到正常的生活轨道。愿每个人都能珍爱自己那个充满智慧的“司令部”，让它安然无恙地带领我们在人生的赛场上勇往直前。