37周足月，宝宝随时会报到吗？孕妈必看！

我闺蜜小玲最近可是喜忧参半，喜的是终于熬到了37周，肚子里的小家伙足月了；忧的是这小家伙随时可能出生，让她有点措手不及。这不，昨天还拉着我逛了一下午的母婴店，说是要给宝宝准备东西。看着她那紧张又期待的样子，我忍不住想笑，但更多的是想给她一些实用的建议。

37周足月宝宝随时会出生吗？

宝宝足月了，说明他已经做好了来到这个世界的准备，但虽然足月了，可能还没准备好马上出来。所以不必过于担心。

37周足月需要准备的事宜

1、心理准备：首先得放松心态，你紧张他也会紧张，所以保持一个平和的心态非常重要。

2、待产包准备：虽然你已经准备了一些东西，但待产包里的物品还是要再检查一遍。确保医院所需的各种证件、宝宝的衣物、你自己的换洗衣物和卫生用品都准备齐全。

3、身体准备：适当的运动可以帮助你顺产，比如散步、瑜伽等轻度运动。当然，别忘了保持充足的睡眠和饮食营养。

4、与医生保持沟通：定期产检是必不可少的，医生会根据你的情况给出专业的建议。如果有任何不适或疑虑，一定要及时咨询医生。

37周足月注意事项

1、避免过度劳累：虽然足月了，但宝宝可能还没准备好马上出来。所以，小玲你不要太过心急，避免过度劳累导致早产。

2、注意饮食安全：避免生冷、辛辣、刺激性的食物，以防引起肠胃不适。

3、避免独自外出：尽量不要一个人外出，特别是远离家或医院的地方。万一宝宝突然出生，有个人在身边会安全很多。

4、学习育儿知识：利用这段时间，多学习一些育儿知识。比如怎么抱宝宝、怎么喂奶、怎么换尿布等。这样等宝宝出生后，你就不会那么手忙脚乱了。

每个准妈妈都是这样过来的，既期待又紧张。但只要我们做好充分的准备，相信一切都会顺利进行的。