空腹晨吐预警！了解这些原因守护健康

早晨醒来本该是精神饱满的时刻，但有时候，空腹时的反胃和想吐感却让人倍感不适。这种情况并非偶然，其背后可能隐藏着多种原因。早上空腹反胃想吐究竟是怎么回事？

1、不良饮食习惯

如果平时经常暴饮暴食或者在睡觉之前吃了过多生冷和油腻的食物，可能会增加胃肠道负担，容易在早上起床之后出现反胃想吐的现象。

2、妊娠

怀孕之后身体中的激素水平会发生比较大的波动，可能会刺激身体，产生一系列的妊娠反应，常见表现是反胃想吐、厌恶油腻和尿频。

3、胃炎

由于胃黏膜受损，可能会出现反胃、胃痛和食欲不振等现象。

早上空腹反胃想吐，可以采取哪些措施调理和治疗呢？

1、调整饮食习惯

平时需要保持清淡的饮食结构，三餐定时定量，尽量不要暴饮暴食，吃东西的时候还需要细嚼慢咽。

2、保持平稳心情

心情过度紧张可能会影响肠道蠕动和胃酸的分泌，平时需要保持愉悦的心情。

3、用药

可以使用复方氢氧化铝片、铝镁混悬液、胶体果胶铋胶囊等药物治疗，能够抑制胃酸分泌，也可以保护胃黏膜。

治疗过程中尽量不要吃生冷的食物，以免影响疾病恢复。