揭秘！性冷淡背后的真相，你了解多少？

一对年轻夫妇大吵着来到我的门诊，说这段时间夫妻关系有些不合，一直没有性生活，通过心理测试和抽血化验体内激素水平，发现是性冷淡。我为他俩推荐了一些治疗方法，讲解了日常的生活习惯和运动调理，现在病情已经得到改善，那么什么是性冷淡呢？给大家简单介绍一下。

性冷淡是什么

性冷淡又称性欲低下，通常是成人持续存在性兴趣或者性活动降低，甚至会出现性丧失的状态，患者对配偶或者异性缺乏性的要求，导致性思考或者性幻想缺乏。

性冷淡怎么治疗？

1、心理治疗：首先需要建立和谐夫妻关系，多进行沟通或者交流，能够增进夫妻之间感情。

2、抗抑郁治疗：可在医生指导下使用盐酸舍曲林片或者盐酸帕罗西汀片等药物治疗，能够达到抗抑郁作用。

3、激素治疗：如果是女性激素水平降低引起的性冷淡，可以遵医嘱使用地屈孕酮片或者雌二醇片等药物治疗。

怎样预防性冷淡？

1、生活调理：保持规律性生活，避免太大的心理压力，可多到户外眺望、听音乐的方法，能够保持心情舒畅。

2、运动锻炼：适当增加运动锻炼，比如跑步、游泳等，可增强身体抵抗力和免疫力。

3、饮食控制：注意控制饮食，避免吃辛辣或者油腻性食物，比如辣椒或者肥肉等。

平常不要过量饮酒或者抽烟，做到早睡早起，保证充足睡眠，避免长时间熬夜。