头上反复长痘可以这样做

42岁的刘女士来我院就诊时情绪不太高，她跟我说头上经常会出现长痘，有的时候好了一段时间又开始长，经过我对刘女士头皮的观察，确诊为头皮毛囊炎。经过药物治疗和加强管理以后，刘女士的病情基本痊愈，现在我给大家讲一下头皮毛囊炎。

头皮毛囊炎反复发作应该怎么办？

1、加强卫生管理：头皮毛囊炎的发生和细菌感染有关系，应该要加强头部卫生的管理，一般建议2~3天洗头发一次，而且要注意彻底清洁。

2、适当锻炼身体：如果头皮毛囊炎反复发作，还可能和免疫力低有关系，平时要适当的锻炼身体，增强免疫力，可以每天去户外做30分钟以上的有氧运动，比如跑步、骑自行车等，如果存在一些基础疾病，比如糖尿病等，也应该要积极治疗。

3、涂抹药物：可以选择一些杀菌消炎的药物进行涂抹，比如鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏、复方多粘菌素B软膏等。

头皮毛囊炎平时要注意什么？

1、饮食清淡：在患病期间应减少辛辣刺激食物的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜、苹果、西兰花。

2、避免长时间戴帽子：有一些患者长时间的戴帽子可能会导致头部不透气，诱发或加重头皮毛囊炎。

3、避免精神压力太大：平时要注意休息，放松心情，减少压力，提高睡眠质量。

在此提醒大家的是头皮毛囊炎看似不是特别严重，但是如果不及时治疗，可能会引起脱发，建议大家选择正规医院就诊。