白细胞高，细菌or病毒？别慌，看这里！

记得去年冬天，我那好友小明不小心感冒了，去医院一查，白细胞竟然偏高。他一脸紧张地问我：“白细胞高，是不是得了什么大病啊？”看着他那紧张兮兮的样子，我忍不住笑出声来，决定给他好好科普一番。

白细胞升高，确实可能是身体在跟某种病原体作战的信号。但别急，这并不意味着一定就是大病。白细胞就像是身体里的“勇士”，它们升高通常意味着身体正在积极应对感染。那么，到底是细菌感染还是病毒感染呢？这还得看具体情况。

白细胞高是细菌感染还是病毒感染？

细菌感染时，白细胞中的中性粒细胞会明显增多，而病毒感染时，淋巴细胞可能会增多，只是一般规律，具体还得看医生的诊断。

白细胞高了怎么办？怎么降低呢？

1、多喝水：多喝水。水能加速新陈代谢，帮助身体排毒，减轻白细胞的负担。

2、合理休息：给身体足够的休息时间，它才能更好地恢复战斗力。

3、适当锻炼：锻炼能提高身体免疫力，让白细胞们更加强壮，能更好地抵御病原体。

4、遵医嘱：如果医生开了药，一定要按时吃。

白细胞高的注意事项？

1、别滥用抗生素：抗生素虽然能杀死细菌，但也会破坏身体内的菌群平衡，让身体更容易受到感染。所以，一定要在医生的指导下使用。

2、保持良好的生活习惯：饮食均衡、作息规律、避免过度劳累，都是保持身体健康的基础。

3、定期体检：定期体检能及时发现身体的异常状况，做到早发现、早治疗。

面对身体的各种变化，我们不必过于恐慌。只要保持良好的生活习惯，及时就医，大多数问题都能迎刃而解。白细胞高，并不一定就是大问题。