浸润性乳腺癌术后饮食：舌尖上的“重生”之旅

几个月前，我无意中发现自己的胸部出现了一个硬块，伴随着轻微的疼痛。刚开始没有太在意。随着时间的推移，硬块反而越来越大，经过一系列的检查和诊断，我被告知患有浸润性乳腺癌。之后立马手术切除了，浸润性乳腺癌手术后的日子仿佛一场舌尖上的“重生”之旅。今天，就来聊聊我在这段旅程中的饮食经验与建议！

一、为啥忌口这么重要？

浸润性乳腺癌手术后身体的免疫系统会变得相对较弱，如果乱吃一通，很容易给身体带来负担，甚至引发并发症。

二、我的饮食原则

1.清淡为主：选择清淡、易消化的食物为主，让身体慢慢适应。

2.多吃蔬菜水果：我每天都会吃一些新鲜的果蔬，感觉自己都变得更有活力了！

3.适量摄入优质蛋白质：我选择了瘦肉、鱼类等优质蛋白质来源，让身体更健康。

三、我的美食探索

我在这个过程中发现了很多美味又健康的食物组合。比如，我会用红枣、枸杞、桂圆等食材熬汤，不仅口感丰富，还有助于调理身体。此外，我还会尝试一些低脂的烘焙食品，满足自己的味蕾需求。

四、小贴士分享

1.注意食物的烹饪方式：尽量选择蒸、煮、炖等健康的烹饪方式，避免油炸、煎炒等高温处理方式。

2.适量补充营养补充剂：在医生的指导下可以适当补充一些维生素、矿物质等营养补充剂，以满足身体的营养需求。

3.定期复查：通过复查可以及时了解身体的恢复情况，以便调整饮食计划。

希望我的经验能够给同样在抗癌路上的你带来一些帮助和启示。