医生，37.7℃算发烧吗？

大部分人都经历过感冒发烧、头痛、肌肉酸痛等症状，来到门诊就说自己发烧了，快给我用点退热药，都不了解多少度算发烧，就乱用药物。今天早上就来个患者，自己在家量体温37℃，就说发烧了，喝了退热药物，也未见好转。他问我，医生这是怎么回事呢？现在就着这个问题，我和大家一起来聊一聊。

正常体温是36℃到37.2℃之间，一般超过37.2℃才算发烧，而且根据发烧的程度分为低烧、中度发热和高热等。体温37.7℃属于发烧，但是属于低烧，多数是由于细菌或者是病毒感染所引起，不需要服用药物治疗，可以先通过以下方法进行治疗。

1、物理降温：可以用冷毛巾冷敷额头，帮助散热有降低体温的作用，同时也可以用热毛巾擦拭腹股沟、腋窝以及手心、脚心等，都可以帮助快速退热。

2、温水泡脚：可以用40℃左右的温水泡脚，水要没过膝盖，可以使血管扩张，减少发烧所带来的不适症状。

3、要多喝水：可以多喝一些温开水，加速血液循环，可以缓解发烧症状。

4、降低屋内温度：最好把窗户都打开，适量散热，室内温度要保持在25℃左右，使体温缓慢下降。

需要注意的是，要严格监测体温变化，如果体温持续升高，一定要尽早在医生指导下应用退热药物进行治疗。同时在患病期间要调整饮食，尽量以清淡易消化为主，避免吃寒凉辛辣刺激性食物。