体温37.4℃，你该担心吗？发烧标准大揭秘

当你量完体温，看到体温计上显示37.4℃时，心里是不是咯噔了一下？这个温度，到底算不算发烧呢？别急，今天我们就来一起揭秘发烧的标准，让你对自己的身体状况有更清晰的了解！

人体的正常体温在36℃到37.2℃之间，用腋下检测温度超过正常范围值就算低热，因此37.4℃算低热，多处是受风着凉或所造成的。

发热的治疗措施有哪些？

1、多喝水：多喝一些温开水，可以加快自身的新陈代谢，有助于帮助排出体内的热气。

2、温水擦拭：如果发热的温度低于38.5℃，可以用温水擦拭腋下以及腹股沟等部位，具有促进血液循环的效果，有助于排除体内的热量。

3、药物治疗：如果温度持续上升，超过38.5℃，就需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，具有抗炎退热作用。

发热在治疗期间的护理措施有哪些？

1、饮食清淡：避免吃油腻辛辣的食物，比如炸鸡或者辣椒，可以喝些小米粥，有利于病情恢复。

2、保暖措施：生病期间身体的抵抗力也比较低，要做好保暖措施，避免着凉，以免不利于病情恢复。

3、戒烟酒：如果在治疗期间吸烟喝酒，有可能会影响到药物的发挥。

体温37.4℃并不一定意味着发烧。在面对体温变化时，我们要保持冷静和理性，结合自己的身体状况和感受进行判断。同时，也要关注其他不适症状的出现，及时就医并遵循医生的建议。