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吃得多拉得少?揭秘你身体可能正在经历的变化!

2024-03-17 21:34:22 举报/反馈

28岁的王小姐,前段时间来到我的诊室,因为这段时间总是食欲特别好,但是在吃过东西之后又大便较少,特别担心。经过做完腹部彩超检查,结果是因为消化不良所致,经过服药之后,调整好习惯后,症状已经有所好转。那么大家是否了解吃得多拉得少的原因呢?日常的护理方法是什么呢?

吃得多大便少是什么原因?

1、饮食因素

长时间吃比较容易消化的食物,比如蔬菜粥、水果粥,可能会造成大便减少属于比较正常的现象。

2、消化不良

胃肠道动力不足,有可能会造成消化不良,导致吃的东西不能够充分地消化排出,因此会造成大便减少。

3、便秘

各种不规律的饮食,以及经常吃一些辛辣刺激性的食物,都有可能会诱发便秘,因此会导致大便减少。

吃得多大便少的护理方法是什么?

1、调整饮食

在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、猕猴桃、白菜,可以补充身体所需营养。

2、运动锻炼

可以坚持进行运动锻炼通胀,能够增强体质,也能够促进胃肠道的蠕动,促使排便。

3、多喝水

可以加强温水的摄入,能够补充身体所需的水分,也能够促进食物的消化,促进排便。

吃得多大便少的治疗方法是什么?

1、药物治疗

如果是肠道菌群失调的原因,可以在医生指导下服用益生菌调理,比如双歧杆菌三联活菌片、地衣芽孢杆菌胶囊、双歧杆菌四联活菌颗粒等药物治疗,有助于调节肠道菌群平衡缓解症状。

2、针灸治疗

如果是便秘的原因,可以通过针灸刺激相应的穴位,有助于加速胃肠道的蠕动,也能够促使排便缓解病症。

在治疗期间需要注意养成良好的作息习惯,尽量不要经常熬夜,如果有不适症状应就医治疗。

本文指导医生:
麦韵屏

麦韵屏 副主任医师

广东省人民医院消化内科

擅长疾病:消化科常见病诊疗;慢性病健康管理;社区、...[详细]

(责编:家医羊羊 )
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