一起探讨，熬夜与脸大究竟有何关系

孙女士今年已经24岁了，由于工作比较紧张，她经常会熬夜，精神状态不是很好，而且特别注意自己的外貌，最近一段时间发现自己的脸有些大，于是就询问我自己的脸大是不是与熬夜有关系？我告诉她可能会有一定关系，但是脸大也和其他的因素有关，不要经常熬夜，对于我们的身体健康可能会造成日积月累的伤害。现在孙女士已经改掉了熬夜的习惯，脸大也有所改变。本文将为大家一起探讨一下熬夜与脸大的相关问题。

长时间熬夜会影响人体的生物钟，从而干扰人体新陈代谢的正常工作，如果长期熬夜导致新陈代谢减慢之后，体内的能量消耗相对会减少，摄入的热量没有及时被消耗掉，会形成脂肪积累在体内，所以会出现面部增大的问题。但是面部增大，通常和饮食也有直接关系，特别是经常吃夜宵的人群，而且在夜宵的时候选择了高热量和高脂肪的食物，是引起良大的重要因素。

熬夜除了有可能会引起脸大之外，对于身体还有哪些伤害呢？

1、头疼：经常熬夜在睡眠不足的情况下神经会比较紧绷，部分患者会发生头疼。

2、内分泌紊乱：熬夜会导致体内激素水平发生变化，有些患者还可能会出现内分泌紊乱。

3、衰老速度加快：长期熬夜会导致我们的身体逐渐亏虚，个人的衰老速度也会越来越快。

生活当中希望大家能保持良好的习惯，尽量做到早睡早起，每天睡觉的时间可以保持在8小时以上，更有助于我们拥有健康的身体。