小孩记忆力差，原来可以这样改善！

今天接诊了一位7岁的孩子，家长总是说孩子老是忘东忘西，自己放的东西总是找不到。赶紧来医院检查，问我这到底怎么改善？为了解决这位家长的疑问，我进行了详细的说明。

1、睡个好觉，记忆翻倍：你家小宝贝是不是经常熬夜打游戏，导致睡眠不足？大脑得不到休息，记忆力当然会受影响啦！所以，保证充足的睡眠是关键！让孩子早睡早起，避免熬夜，这样大脑才能充分休息，记忆力自然upup！

2、营养满满，大脑更聪明：大脑发育需要营养支持，缺乏营养会导致记忆力下降哦！快给孩子多吃点补脑的食物吧！比如牛奶、鸡蛋、核桃等，这些都是大脑的好朋友，让它们一起助力孩子的记忆力提升吧！

3、排除疾病，记忆更无忧：如果孩子的记忆力一直很差，别忘了带他去医院做检查哦！排除是否存在器质性疾病，比如脑积水等。如果是疾病导致的记忆力下降，一定要及时治疗，这样才能让孩子恢复健康的记忆力！

除了以上的方法之外，我还特地跟家属说要注意以下的日常事项，有利于改善症状。

1、改善环境：如果小孩子只是比较轻微的表现，家长需要给小孩子一个安静、宽松的学习环境，逐步提高注意力水平。

2、培养时间观念：一般3-5岁的小孩子，注意力水平可能只有5-10分钟，可以通过小孩子喜欢的活动，如积木、画画、弹琴等，逐步每周提高1-2分钟，来逐步提高注意力。

3、记忆锻炼：可以到正规的康复中心做针对性的记忆锻炼，有助于帮助提高记忆能力。

家属给孩子尝试这些方法以后，症状也已经得到了改善，如果你们家的孩子也有这种情况，不妨快试试这些方法吧！让孩子的记忆力瞬间提升，秒变记忆小达人！