肌酸激酶同工酶偏高，怎么“破”？

最近，我的一个朋友在体检时发现肌酸激酶同工酶（CK-MB）偏高，吓得他差点儿直接跑去健身房举铁。作为健康爱好者，我当然不能让他这么盲目地“锻炼”，于是给他提供了一些建议。今天，就让我把这些建议分享给大家，帮助大家应对肌酸激酶同工酶偏高的问题。

肌酸激酶同工酶偏高怎么治疗？

1、药物治疗：根据医生的建议，使用降酶药物，如利胆草酸、甘草酸二铵等；

2、中医治疗：可以尝试中医调理，如针灸、拔罐等，以促进血液循环，降低肌酸激酶同工酶水平。

肌酸激酶同工酶偏高如何降下来？

1、适量运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤；

2、按摩放松：定期进行肌肉按摩，促进血液循环，缓解肌肉紧张；

3、保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，减轻身体负担。

肌酸激酶同工酶偏高饮食搭配

1、低脂饮食：减少油腻食物的摄入，多吃蔬菜、水果，保持饮食清淡；

2、高纤维食物：多吃富含纤维的食物，如燕麦、全麦面包等，有助于降低胆固醇，减轻心血管负担；

3、适量补充抗氧化剂：食用富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、石榴等，有助于保护心血管健康。

面对肌酸激酶同工酶偏高的问题，我们要保持冷静，找出原因，并采取相应的治疗措施。同时，通过适量运动、按摩放松以及合理饮食搭配，帮助降低肌酸激酶同工酶水平，保持身体健康。最后，祝愿大家都能拥有一个健康的心脏，远离肌酸激酶同工酶偏高的困扰。