人流术后宫缩高峰，你准备好了吗？

“医生，我人流手术都做了三天了，怎么肚子还是一阵一阵地痛啊？”这是我在门诊中经常听到的问题。确实，人流术后宫缩是一个让不少女性头疼的问题。那么，人流完第几天宫缩最厉害？术后又应该如何护理呢？让我们一起来探讨一下。

宫缩高峰期：一般来说，人流术后的宫缩高峰期出现在手术后的第一至三天。这是因为手术后子宫需要收缩以止血并恢复到正常大小。这一时期，你可能会感到腹部阵痛或不适感。随着时间的推移，宫缩会逐渐减轻。到了手术后的第五至七天，大部分女性的宫缩疼痛已经明显缓解。

人流手术后应该如何护理？

药物缓解：如果你觉得宫缩疼痛难以忍受，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解疼痛。但请务必遵循医生的建议，不要自行增减药物剂量。

保持休息：术后适当休息对于子宫的恢复非常重要。尽量避免剧烈运动和过度劳累，给身体充足的恢复时间。

注意饮食：术后饮食应以清淡、易消化为主。避免辛辣、刺激性食物，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，有助于身体的恢复。

注意卫生：术后要特别注意个人卫生，避免感染。按照医生的建议进行外阴清洁，并避免盆浴和性生活一段时间。

小贴士

如果宫缩疼痛持续不减或者伴有异常出血、发热等症状，应及时就医检查。

保持良好的心态对于身体的恢复也非常重要。相信自己，相信医生，相信身体的恢复能力。

最后，我要说的是，人流术后宫缩是一个正常的生理过程。虽然它可能会给你带来一些不适，但只要你按照医生的建议进行术后康复和护理，相信你一定能够顺利度过这个时期。