肝脏健康：了解谷丙转氨酶的奥秘

谷丙转氨酶作为肝细胞内的重要酶类，肝细胞出现受损，进入血液循环，导致血液中的ALT水平显著升高。当通过血液检测发现ALT异常时，是肝脏发出的求救信号。谷丙转氨酶究竟是什么？

一、谷丙转氨酶（ALT）是什么？

谷丙转氨酶称丙氨酸氨基转移酶，是一种主要存在于肝细胞内的酶类。当肝细胞受损时，ALT会从细胞内释放到血液中，导致血液中ALT水平升高。ALT是评估肝功能的重要指标之一，常用于检测肝脏是否受到损害或存在炎症。

二、谷丙转氨酶升高的原因？

谷丙转氨酶（ALT）升高的原因多种多样，主要可以归纳为以下几类：

1、肝脏疾病

病毒性肝炎：包括甲肝、乙肝、丙肝、戊肝等，这些病毒感染会导致肝细胞受损，从而释放谷丙转氨酶到血液中。

酒精性肝病：长期或大量饮酒会导致肝细胞脂肪变性、坏死，进而引起谷丙转氨酶升高。

脂肪肝：无论是酒精性脂肪肝还是非酒精性脂肪肝，都可能导致肝细胞受损，使谷丙转氨酶升高。

肝脏肿瘤：包括原发性和转移性肝脏肿瘤，都可能引起谷丙转氨酶升高。

2、胆道疾病：胆道疾病如胆管结石、胆管炎、胆道出血、硬化性胆管炎等，由于胆道阻塞或炎症，可能导致胆汁反流到血液中，引起肝细胞受损，从而导致谷丙转氨酶升高。

3、心血管疾病：急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭等，也可能导致谷丙转氨酶升高。谷丙转氨酶不仅存在于肝细胞中，还少量存在于心肌细胞中。

三、谷丙转氨酶升高的治疗方法

1、一般治疗：调整生活习惯和饮食习惯，保证每天8小时以上的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。戒烟戒酒，避免摄入过多油腻和刺激性食物。保持适当的体育锻炼，增强身体免疫力。

2、药物治疗：如果谷丙转氨酶升高是由肝脏疾病引起的，可以在医生指导下服用保肝药物进行治疗，如护肝片、复方甘草酸苷片、谷胱甘肽片等。这些药物有助于修复受损的肝细胞，降低谷丙转氨酶水平。如果明确存在病毒性肝炎，可以遵医嘱使用抗病毒药物进行治疗，如拉米夫定片、阿德福韦酯片、恩替卡韦分散片等。这些药物可以抑制病毒复制，减轻肝脏炎症和纤维化程度。

3、手术治疗：如果谷丙转氨酶升高与肝癌等肝脏占位性病变有关，可能需要在医生指导下选择肝切除术或肝移植术等方式进行治疗。手术治疗可以清除病变的肝脏组织，从而改善症状并降低谷丙转氨酶水平。

四、小妙招帮助管理谷丙转氨酶

1.多吃富含纤维素的食物：糙米红豆粥，准备材料：糙米50克，红豆30克。操作步骤：提前将红豆浸泡4-6小时。糙米洗净，与浸泡好的红豆一起放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮40-50分钟，直至粥变得浓稠。

2.游泳运动：先进行适当拉伸、关节活动等，时间以30-60分钟为宜，避免过度劳累。

了解谷丙转氨酶并采取相应的管理措施，可以更好地保护肝脏健康。希望本篇文章能为您提供有益的信息和启示。