分享雪梨汤的4个做法，解决咳嗽咳痰问题

看到一个患者留言给我，问我咳嗽咳痰该怎么办，他又不想吃药，想通过饮食的方式来缓解。我给他分享4个雪梨汤的做法，不仅吃起来美味，而且也能起到润肺止咳化痰的作用，简简单单解决咳嗽咳痰问题。

1.百合雪梨汤

做法：150克百合提前放在温水中泡发，10颗红枣去核，把1个雪梨切皮去核，切成小块。把以上材料共同放在锅中，加入2碗清水，中火煮开之后，再用小火继续煮20分钟。

功效：具有滋阴润燥、清肺止咳的作用。

2.海底椰雪梨汤

做法：1个海底椰切成薄片，1个雪梨去皮去核后切成小块。把材料共同放在锅中，倒入2碗清水，大火煮开后再转小火继续煮20分钟。

功效：具有润肺止咳、清热降火的作用。

3.马蹄雪梨汤

做法：3个马蹄去皮切成块，60克银耳提前放在清水中泡发，1个雪梨去皮去核切成小块。材料共同放在锅中煮开后，转为小火继续煮20分钟，快要出锅时加入1块黄冰糖。

功效：具有润肺化痰、增强体质的作用。

4.金桔雪梨汤

做法：3个金桔剥皮分成小瓣，1雪梨去皮去核切成块。材料共同放在锅中，加入500毫升清水，煮开后转为小火，继续煮20分钟后再1块黄冰糖。

功效：具有止咳化痰、利咽生津的作用。

以上食疗法仅适合轻微咳嗽咳痰，如果症状严重，还需立即就医，严格遵循医嘱用药。