输尿管结石痛得受不了？如何缓解和预防

输尿管结石是一种常见的泌尿系统疾病，指的是结石从肾脏移动到输尿管时引起的一系列症状和并发症。患者可能会经历剧烈的疼痛、血尿、尿频等不适症状，严重影响日常生活和身体健康。了解这些症状并采取适当的治疗方案和预防策略，对于改善生活质量至关重要。

一、症状识别

1、疼痛体验：可能会突然感到腰部或下腹部剧烈疼痛，疼痛级别可达到7至10级（根据疼痛的主观评分标准）。疼痛可能沿输尿管路径放射至腹股沟或大腿内侧。

2、异常排尿：尿频和尿急是常见的症状，通常每小时可能需要排尿多次。同时，尿液可能呈现粉红、红色或茶色，表明可能存在血尿。

3、消化系统反应：约50%的患者可能伴有恶心和呕吐，尤其在疼痛发作期间。

4、潜在并发症：如果结石未得到及时治疗，可能会发展为尿路感染，尿液中白细胞计数可能超过正常值。尿液细菌培养可能检测到致病菌。

二、治疗方案有哪些？

1、液体疗法：建议患者每天至少饮用2-3升水，以稀释尿液并促进结石排出。

2、药物干预：医生可能会开具α受体阻滞剂，如坦索罗辛，以降低输尿管平滑肌的活性，帮助结石通过尿道。

3、非侵入性碎石：体外冲击波碎石术（ESWL）是一种常用的非侵入性治疗方法，通过聚焦冲击波将结石分解成小碎片，以便于排出。

4、内窥镜手术：对于大于5-6毫米的结石，可能需要通过尿道插入内窥镜进行碎石或取石。

5、术后护理：术后应遵医嘱休息，避免剧烈活动，如跑步或举重。定期复查，如每3个月进行一次X光或超声波检查，以监测结石排出情况。

三、预防输尿管结石，应该怎么做？

1、充足水分：保持每日至少2-3升的水分摄入，使尿液保持清晰无色。

2、饮食调整：减少每日盐分摄入至不超过5克，限制高草酸食物，如菠菜（每100克含草酸约700毫克）、草莓和巧克力。

3、定时排尿：每2-3小时排尿一次，避免膀胱过度充盈。

4、保持健康生活方式：控制体重在正常范围内，BMI保持在18.5至23.9之间。每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走或游泳。

通过这些详细的治疗方案和预防策略，大家可以更好地管理输尿管结石，减少症状发作，并降低复发风险。