【糖耐大作战】前一晚禁食禁水，你准备好了吗？

一个让人又爱又恨的话题——糖耐检查。这个看似简单的检查，却有着让人难以忍受的禁食禁水要求。别担心，我会带来一些“秘籍”，让我们一起轻松度过这个挑战！

糖耐检查步骤分享：

1、空腹抽血：检查前一晚22:00后禁食禁水，第二天早晨到医院抽取空腹血样。

2、喝糖水：将75克葡萄糖溶于300毫升水中，5分钟内喝完。

3、抽血检查：喝完糖水后1小时、2小时分别抽取血样，检测血糖水平。

注意事项：

1、检查前三天，保持正常饮食，避免过度节食或暴饮暴食。

2、检查前一天，避免剧烈运动，以免影响检查结果。

3、检查当天，穿着舒适的衣物，方便抽血。

4、检查过程中，保持心情舒畅，避免紧张焦虑。

只要我们了解检查步骤，注意相关事项，就能轻松度过这个挑战。