低烧37.5伴头痛，别慌！小贴士帮你解决！

记得有一次门诊，一位年轻的母亲带着她的小孩急匆匆来到诊室。小孩有着37.5°C的低烧，脸色苍白，显得有些疲惫，还不时抱怨头痛。母亲显然很着急，担心是某种严重的疾病。经过仔细询问病史和进行必要的检查，我发现这只是一起由于普通感冒引起的轻微发烧，加上孩子近期的睡眠不足导致的头痛。那么，接下来，我将分享一些实用的小贴士，教大家如何面对低烧和头痛这类症状！

一、低烧伴随着头痛可能是多种原因引起的。常见的一些原因包括：

1、感冒或流感：以引起低烧和头痛，以及其他症状，如咽痛、咳嗽和全身乏力。

2、病毒性感染：除了感冒和流感，其他病毒性感染也可能引起低烧和头痛。

二、对于由低烧引起的头疼，可以通过以下方法有效缓解：

1、使用退热药：服用非处方的退热药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，根据包装说明或医生建议的剂量服用。

2、物理降温：使用温水擦拭身体，尤其是手腕、脚踝、颈部和腋下，帮助身体散热。避免使用冷水或冰水，因为这可能会导致体温反弹。

3、缓解头痛：可以通过按摩太阳穴进行缓解，轻轻打圈式进行按摩，至少十五分钟左右。

如果症状持续或加重，或者你有其他担忧，如呼吸困难、持续高烧等其他严重症状，应及时就医。