肌酐升高怎么办？专家来支招

肌酐作为评估肾功能的重要指标，其水平升高往往意味着肾脏功能受损。面对这一状况，我们该如何应对呢？接下来，我将为大家全面解析肌酐升高的原因，并提供一系列实用的治疗与调整建议。

一、肌酐正常范围及升高原因

肌酐正常范围：

一般来说，成年男性的肌酐正常范围为0.74-1.35mg/dL，成年女性的肌酐正常范围为0.59-1.04mg/dL。

肌酐升高原因：

1.急性肾损伤：药物、毒物、感染、血液供应不足或尿路梗阻等原因导致的肾脏突然受损。

2.慢性肾脏病：如糖尿病、高血压、肾小球肾炎等慢性疾病引起的肾脏长期损害。

3.生活方式因素：脱水、过度运动或高蛋白饮食可能导致肌酐短暂升高。

4.其他因素：肌肉损伤、妊娠、甲状腺功能亢进等特殊情况下的肌酐升高。

5.药物和化学物质：某些药物或有毒化学物质可能对肾脏造成损害，导致肌酐升高。

6.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病可能导致肾脏受累，肌酐升高。

二、肌酐升高后的治疗路径

1.药物治疗

（1）肾保护类药物：比如百令胶囊、海昆肾喜胶囊。建议餐后服用，以减轻对胃部的刺激。根据医生指导进行，通常需要长期服药以维持肾脏功能。

（2）降压药：比如缬沙坦、氨氯地平。这些药物一般需要长期服用，以长期控制血压，保护肾脏功能。

2.饮食调整：肌酐高患者应注意减少盐的摄入量，多吃高蛋白、高维生素的食物。如鸡蛋、豆制品、瘦肉、西红柿、黄瓜、苹果等，这些食物有助于补充身体营养，增强抵抗力。

3.运动锻炼：比如散步、游泳。每天散步30分钟以上，可以促进机体的血液循环，增加饮水量，加速机体的新陈代谢。一周进行150分钟游泳，可以消耗机体的热量和脂肪，促进体内有害物质的排出，有助于辅助降低肌酐。

总的来说，肌酐升高了并不可怕，只要我们积极配合医生的治疗，改善生活习惯，注意饮食调整，就能让肾脏恢复健康。当然，每个人的情况都不一样，所以具体的治疗方案还是要咨询医生。希望这篇笔记能帮到你，如果你还有什么疑问或者经验分享，欢迎在评论区留言。