冬虫夏草虽好，但你吃对了吗？

最近门诊来一位患者，“医生，我最近性生活不是很理想，还经常咳嗽痰多，听说冬虫夏草可以调理性生活，还有止咳化痰，想问问是不是可以吃冬虫夏草”，我听了他的就医诉求，就开了一些食疗方。过几天，他复诊，说自己的症状好很多。今天，我来罗列一些冬虫夏草的服用方法，但是要注意一些情况不适合食用冬虫夏草，建议收藏！

从中医的角度来讲，冬虫夏草具有滋补肾，化痰平喘的作用，也可以用于治疗病后体质虚弱导致的疲倦乏力，或者头晕，腰膝酸软。

冬虫夏草不适用人群

1、肺炎，肺结核，肺气肿，哮喘，慢性支气管炎患者。

2、患有心肌炎，心律不齐，脑卒中，脑血栓，血管硬化，高血脂的人。

3、各类肿瘤患者。

冬虫夏草食用方法：

1、泡水：用80-90℃水泡半小时左右空腹喝，添水1-2次后把虫草全部吃下。

2、炖汤：选择不同食材搭配，针对性快速滋补。最后10～15分钟再放入虫草用小火炖。

3、煮水：放入养生壶加热煮8-10分钟，添水1-2次后虫草全部吃下。

4、生吃干嚼：清水洗净后咀嚼吞咽。不如鲜草脆嫩，干嚼会有些硬。

5、磨粉：随水吞服、制成药丸吞服或者随餐服。

冬虫夏草虽好，但是如果吃不对，不但没效果还会伤害身体，磨灭养生热情～所以说大家一定要结合自身情况，选择是否服用哦！