女性必看！宫寒的症状，你中招了吗？

上周有位焦虑的母亲带着快成年的小女孩来到我的门诊，小女孩捂着肚子，而且面色苍白，母亲告诉我，小女孩来月经后总是出现肚子疼痛，经过检查发现是宫寒的原因。今天就来跟大家聊聊宫寒的问题。

宫寒发生的原因有很多，如果发现出现比如小腹疼痛，伴随下坠感；腹部或者腰部发凉；月经量少、经量大、有血块，甚至严重的可引起出冷汗或者面色苍白等症状，就要警惕可能是宫寒。

宫寒的治疗方法有哪些？

1、喝些红糖水

适当喝些红糖姜水，水温不能过高，一般控制在45℃左右，有利于帮助暖宫和祛寒。

2、热敷

可以使用热毛巾对腹部热敷，需要将干净的毛巾在温水中浸湿，然后拧到半干直接热敷在腹部，热敷的时候保持恒温，避免受凉，每次热敷时间在10-15分钟。

3、服用药物

病情比较严重，可以在医生指导下使用乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等药物治疗。

平常避免吃生冷食物，比如冰淇淋或者冰镇西瓜等，以免导致宫寒加重，做好腹部保暖，避免生活在低温环境中。