阳虚体质的常见几个症状，你中了几个？

之前有一个中年男性来到我的诊室，患者跟我说：“医生，我最近总是精神不振，而且总感觉消化功能也比较弱。这是怎么了呀？”作为一名专业的中医医生，通过对患者进行望、闻、问、切，我判断这位患者存在阳虚，可能大家不太理解，今天我们主要了解一下关于阳虚的知识。

阳虚的主要症状有哪些？

1、精神不振：阳气犹如自然界的太阳，如果阳气不足，会对患者的精神造成一定的影响，患者可能会做事情打不起精神。

2、完谷不化：阳虚会对消化系统造成一定的影响，由于阳气不足，进入胃中的食物也无法完全的消化，在大便中可能会夹杂一些未消化的食物。

3、舌体肥大：如果患者存在阳虚，会导致水液蒸腾不足，过多的水分蓄积在体内会导致舌体肥大。

阳虚要怎么改善呢？

1、饮食调理：对于阳虚的患者，平时我们可以多吃一些温热阳性的食物，改善症状，比如韭菜、龙眼、羊肉等。

2、合理性生活：过度性生活会消耗掉体内的阳气，容易出现阳虚，应该要减少性生活次数。

3、针灸：可以选择关元穴、命门穴等部位进行针灸，也能够起到温补肾阳的作用。

4、药物调理：对于明显的阳虚情况，还可以选择一些药物进行调理，比如附子理中丸、金匮肾气丸等。

喜生则阳，愉快的心情对于阳虚的患者也有很好的作用，另外中医还讲动则生阳，平时一定要动起来。