盗汗困扰你？这些原因可能是罪魁祸首

盗汗指的是在睡眠中不自觉地出汗，醒来后汗液停止的现象。这种异常出汗不仅可能干扰睡眠质量，还可能是某些潜在健康问题的信号。盗汗是什么原因造成的？

1、生理性盗汗：如果晚上室温较高或者是被子较厚，可能会引起出汗增多，另外小儿及更年期的女性也容易出现盗汗的症状。

2、肺结核：这是结核分枝杆菌引起的一种传染性疾病，除了咳嗽、咳痰以外，最主要的表现为盗汗。

3、精神疾病：一些焦虑症和抑郁症会导致交感神经兴奋，在睡觉的时候容易出汗。

4、恶性肿瘤：恶性肿瘤也属于消耗性疾病，部分患者也容易出现盗汗。

那么出现了盗汗，应该要注意什么呢？

1、创造舒适的环境：平时我们要注意控制室内的温度，避免被子盖的太厚。

2、适当锻炼身体：盗汗的发生和体质虚弱有一定的关系，应该要适当锻炼身体，增强身体体质。

3、治疗原发疾病：对于肺结核或者是恶性肿瘤等原因引起的盗汗，需要针对原发疾病进行治疗，才能够有效改善相关症状。

如果持续出现盗汗现象，一定要去医院检查，应该由医生确诊以后进行治疗。