告别湿气困扰：这些药物助你轻松祛湿！

今天我的门诊来了一位患者，最近她总感到四肢困重，脸上出油不断，尽管尝试了多种方法，但始终无法缓解。这些症状让她感到疲惫不堪，心情也愈发烦躁，还出现了关节疼痛的现象，经过检查之后是长时间在潮湿的环境中工作，导致体内的湿气重所引起的。中医养生认为，湿气是“万恶之邪”，是风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中杀伤范围最大的致病因素。中医认为体质虚弱的人，阳气不振，难以祛除寒邪，进而湿气侵袭，以致血运不畅。尤其是久坐不动的上班族，容易出现寒和瘀的双重特征。

湿气重的人整天都打不起精神，浑身不清爽，总是觉得困倦、身体沉重、四肢疲乏、大便烂、舌苔黄腻、没有食欲……体内湿气重的人如果不及时调理，会严重影响正常工作。如何清除体内的湿气呢?中药祛除体内湿气的效果是比较好的，同时还有健脾胃的效果，下面推荐几种药供大家参考。

1、参苓白术散

参苓白术散具有益肺气补脾胃的作用，能够起到健脾化湿的效果，用于治疗湿气重引起的不适，用药期间严格遵循医生医嘱。

2、四君子汤

属于一种常见的中药，具有益气健脾的效果，在用药之后可以帮助排除体内的湿气，但是用药期间避免吃辛辣食物。

3、藿香正气水

具有理气和中的效果，而且还有解表化湿的功效，通常适合湿气重的患者吃，但是用药期间要做好保暖措施。

湿气重患者在用药期间有哪些注意事项呢？

1、多喝水

多喝水，可以加快自身的新陈代谢，帮助排除体内的毒素垃圾。

2、心情舒畅

在治疗期间要保持心情舒畅，避免精神过度紧张，可以听一些轻缓的音乐。

3、清洁卫生

在此期间要勤洗澡，勤换洗衣物，保持衣物的清洁干燥，有助于病情恢复。

通过以上介绍，当我们面临湿气重的问题时不妨从改善居住环境、增加运动、调整饮食等方面入手让自己的身体更加健康。避免长时间在潮湿的环境中工作，以免对身体的健康造成影响，要保持室内的湿度以及温度适中。