苏打水：小小一瓶，大大功效

苏打水，作为一种常见的碳酸饮料，因其独特的口感和多样的健康益处而备受关注，那么，苏打水究竟有哪些功效？

1、养胃：苏打水能中和胃酸，强化肠胃、消化吸收作用。

2、美容养颜：用苏打水洗脸可以软化粗糙的皮肤，加快死皮脱落，使皮肤变得更加光滑。

3、促排便：苏打水中含有微量元素，可以使大便软化，增加肠道蠕动，帮助排便。

苏打水使用人群有哪些？

1、消化不良：胃肠功能比较弱，适量喝苏打水，能帮助中和胃酸，缓解胃部不适。

2、胃酸过多：苏打水偏碱性，有助于平衡体内酸碱度，帮助减轻胃酸过多引起不适症状，比如烧心、胃痛等。

3、痛风：苏打水属于一种碱性饮料，能够维持体内酸碱平衡，改善尿酸升高的情况。

苏打水但在使用时一定要控制好量，否则会对身体造成影响。