咽炎怎么办？治疗与预防双管齐下

咽炎是一种常见的疾病，可能会给患者带来诸多不适。但并没有咽炎怎么治才能彻底除根这种说法。因为咽炎一般没有办法根除，只可以通过药物治疗以及局部治疗进行改善。

一、咽炎的治疗方法与注意事项

1、药物治疗：针对咽炎，常用的药物有抗生素和抗炎药物。抗生素主要用于治疗细菌感染引起的咽炎，如青霉素、头孢菌素等。而抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等，则可以缓解咽炎引起的疼痛和发热等症状。在使用药物时，务必遵医嘱，避免自行滥用药物。

2、局部治疗：使用含有抗菌、抗炎成分的漱口水或喷雾剂，如含有氯己定、薄荷油等成分的漱口水，可以直接作用于咽喉部位，缓解炎症。每天使用3-4次，每次漱口30秒至1分钟。

二、咽炎的诱发因素与预防措施

1、诱发因素：

（1）环境因素：长期处于粉尘、化学气体污染的环境中，容易诱发咽炎。

（2）不良生活习惯：如吸烟，每天超过10支，或过度饮酒，每周饮酒超过3次，每次超过200毫升。

（3）上呼吸道感染：感冒、鼻炎等疾病未及时治疗，炎症蔓延至咽部。

（4）用嗓过度：教师、歌手等职业，每天用嗓时间超过4小时。

2、预防措施：

（1）改善环境：保持室内空气湿润，湿度在50%-60%之间，可使用加湿器。

（2）改变生活习惯：戒烟限酒，每天饮水量不少于1500毫升。

（3）预防上呼吸道感染：加强锻炼，每周运动3-5次，每次30分钟以上，增强免疫力。

（4）注意用嗓：避免长时间大声说话，每说话1小时休息10-15分钟。

三、咽炎的日常生活调理建议

1、饮食调整：

（1）多吃梨：每天1-2个，能润肺止咳。

（2）食用蜂蜜：每天1-2勺，用温水冲服，有润喉的作用。

（3）摄入绿豆：每周2-3次，每次100-150克，可清热解毒。

2、日常用品：

（1）选用温盐水：每天早晚用40度左右的温盐水漱口，每次20-30秒。

（2）佩戴口罩：外出时佩戴口罩，每天更换1次。

总之，要想彻底根治咽炎，需要综合治疗、预防和调理。了解诱发因素，采取有效的预防措施，同时注意日常生活的调理，才能有效控制咽炎。希望以上内容对您有所帮助，别忘了点赞收藏。