体温的正常范围应该在多少？怎么测才更准？

发烧的患者来门诊，说自己搞不明白体温的正常范围是多少，人体正常体温因测量部位不同而有所差异，通常口腔温度范围为36.3℃~37.2℃，腋窝温度为36℃~37℃，肛门温度为36.5℃~37.7℃。体温的异常:37.4~38℃为低热,38.1~39℃为中度发热,39.1~41℃为高热,41℃以上为超高热。

那么准确测量体温的方法有哪些呢？

量体温准确可以通过腋测法、口测法、肛测法等。

1、腋测法：

测体温前，将病人的腋下擦拭干净，避免有汗液，影响测定的结果。

将水银体温计先甩到36℃以下，然后将体温计的头端放在患者腋窝下，让患者将体温计在腋窝里夹紧，防止在测量过程中，体温计与腋窝有缝隙或掉落，10分钟后取出读数。

2、口测法：

测量前要消毒体温计，将口表消毒、擦干。把口腔体温计的头端放置在舌下。体温计放在舌下后一定要紧闭口腔，在口腔内温度达到平衡温度之前紧闭口腔，不要说话也不要用牙齿咬，避免体温计掉落或被咬碎，测量五分钟以后取出来。测量之前不要喝热水、凉水，避免影响测温的结果。

3、肛测法：

测温前将体温计进行消毒处理。让病人取侧卧位，将肛门体温计头端涂以润滑剂后，缓慢插入肛门内达体温计长度的一半为止，五分钟后取出读数。

人体腋下体温正常值为36℃-37℃，肛测法一般较口测法读数高0.2℃-0.5℃。

需要注意，冷饮、热饮、剧烈运动、洗澡等都会影响体温测量的结果，需要等30分钟以后再进行测量。