鼻涕带血是太干了？医生教你日常缓解方法

引起鼻涕带血的原因有很多，可能不只是单纯的上火问题。可能因为天气干燥，引起鼻腔毛细血管干燥破裂出血。也可能是疾病因素引起的，那么那些疾病会引起这种情况呢？我们又改如何缓解？

1、外伤：各种外力因素直接或间接导致鼻子受到严重挤压，可能会导致鼻黏膜损伤，鼻腔内毛细血管破裂出血，出现鼻涕里有血丝的情况。

2、感冒：属于急性上呼吸道感染性疾病，感染可导致炎性细胞的浸润，破坏正常细胞，导致鼻涕中带血，还可伴有喷嚏、鼻塞、咳嗽、咽干、咽痒、咽痛、呼吸不畅等症状。

3、鼻炎、鼻窦炎：多由病毒、细菌以及各种理化因子刺激引起，炎症刺激下可导致鼻腔黏膜充血、肿胀，出现鼻涕中带有血丝。

那么在日常生活中我们应该怎么缓解以及治疗呢？

1、生活习惯调整：戒除抠鼻、挖鼻等不良习惯；

2、避免处于气温寒冷或污染环境；

3、注意保暖，避免劳累和熬夜；

4、戒烟戒酒；做好工作和生活的防护，避免受到气压骤变和化学物质侵害；

5、适当进行适合自己的体育锻炼，以增强机体抗病能力；

6、流感季节和传染病高发期，不宜进出人流稠密的公众环境；

7、饮食方面避免饮食含有刺激性成分或温度过高的食物；

8、营养均衡，适量进食新鲜水果、蔬菜、瘦肉等。

9、药物应用：糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等鼻喷糖皮质激素是治疗鼻部炎性疾病的常用非处方用药。

鼻涕带血的原因多种多样，需要根据具体原因进行治疗。在生活中，我们应该养成良好的生活习惯，避免不良因素对鼻腔的刺激，以减少鼻涕带血的发生。