用完开塞露后多久后有效果？一文给你讲清楚

故事发生在一个寒冷的冬季早晨，一位焦急的母亲带着她5岁的小女儿来到我的门诊。小女孩因为严重的便秘已经几天没有好好吃饭，晚上也辗转反侧难以入睡。母亲试过了各种家庭疗法，从增加膳食纤维到让女儿多喝水，但都没有明显的效果。通过检查和这位母亲的交流后，我决定给小女孩采用开塞露进行调整。

用完开塞露后多久后有效果？

开塞露是一种常用于治疗便秘的药物，它通过引入液体到直肠和大肠来软化粪便，从而帮助排便。使用开塞露后的效果通常比较快，大多数人会在使用后15分钟到1小时内感到需要排便。

便秘患者需要调整好自己的饮食结构，推荐的饮食食谱为：

1、黑木耳拌芹菜：将泡发好的黑木耳洗净，撕成小片，放入沸水中焯水1-2分钟，捞出沥干水分。芹菜洗净，切成与黑木耳相似大小的段。大蒜剁成蒜末。将焯好的黑木耳和切好的芹菜放入大碗中，加入蒜末、盐和麻油，拌匀即可食用。

2、红薯粥：大米提前洗净，浸泡30分钟。将大米和红薯放入锅中，加入适量清水。大火煮开后转小火，慢炖至米烂红薯软，期间可根据需要加水调整粥的稠度。出锅前加入少许白糖调味即可。

这些菜肴都含有丰富的纤维素，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘。