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36.5度体温正常吗?这些知识你需要了解!

2024-03-05 12:00:05 举报/反馈

一天,一位女士带着她孩子走进我的诊室,她告诉我,孩子的体温是36.5度,她担心这是否意味着孩子身体有问题。我告诉她,这是属于正常现象,不用过分担心。那么身体正常温度应该是多少呢?今天就带大家仔细了解下。

36.5度体温正常吗?

36.5°C的体温在正常范围内,人体正常体温范围大约在36.1°C到37.2°C之间,这个范围可以根据个体差异、活动水平、穿着、环境温度等因素有所不同。体温通常在一天中波动,早晨较低,下午和晚上可能稍高。

如果身体体温出现升高时可以这样进行处理:

1、充足水分:多喝水或其他液体,如果汁、清汤,以补充因发热而增加的水分损失。

2、调整室温:保持室内温度舒适,避免过热或过冷,使身体不必额外努力维持正常体温。

3、穿脱适当:根据体感调整衣物,既不要穿得太多导致体温过高,也不要穿得太少使身体受凉。

4、物理降温:使用温水擦拭身体的方法帮助降温,特别是在额头、腋下和腹股沟等部位。

5、服用退热药:如果体温持续在37.5°C以上,可考虑服用非处方退热药,如对乙酰氨基酚或布洛芬。

注意,如果病人出现任何严重症状,如呼吸困难、持续疼痛或压力感等,应立即寻求紧急医疗帮助。

本文指导医生:
王海燕

王海燕 主任医师

安徽省立医院普内科

擅长疾病:高血压、脑血管病、肺结节、消化性溃疡、胆...[详细]

(责编:家医编辑 )
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