咳嗽有白痰一直不好？自查4件事

冬天到了，很多人着凉以后，咳嗽反反复复，还有白色的痰，始终不见好，自查一下是不是这4个问题。

你是否也有咳嗽咳痰的症状？下面我就来给大家分享一下具体的原因。

1、吸烟：如果你是男性患者，在平时生活中长期抽烟可能会出现咳嗽或者是咳白痰，这是因为不良习惯所引起。

2、过敏：如果大家因为过敏的因素对咽喉部位或者是鼻子部位出现的刺激，分泌物逐渐增加的时候会导致无化脓菌的感染，所以痰液会变成白色。

3、胃食管反流：胃部当中的食物不能正常的消化，会逐渐反流到咽喉部位，对咽喉部位的黏膜造成刺激，就会咳嗽的时候出现白痰。

4、支气管炎：如果你存在慢性的支气管炎或者是急性支气管炎，可能是因为微生物感染所引起，在咳嗽的时候会出现白痰，还可能会伴随着呼吸困难和喘息。

大家在平时生活中需要做好个人防护，接下来我给大家说几点简单的注意事项，希望大家可以保存。

1、多喝水：及时补充身体所需要的温开水，可以加速体内的新陈代谢，能缓解咳嗽的症状。

2、注意饮食：长期吃辛辣刺激性的食物，也会导致大家出现咳嗽的情况，可以吃一些营养易消化的食物来缓解。

3、注意保暖：当身体受寒以后，会对咽喉部位的黏膜造成严重的刺激，也会引发咳嗽和白痰，所以出门的时候可以佩戴口罩，这样可以避免感染。