你知道多少度算低烧吗？低烧了又该怎么办呢？

“医生，我最近总是感觉身体有些发热，量了体温发现总是在37.5度左右，这是低烧吗？”门诊一位女士问道。

低烧对于大多数人来说并不陌生，很多人都有过低烧的经历，但是在临床上多少度才算低烧呢？这个问题相信很多人并不是特别清楚，今天我来为大家解答一下。

其实在临床上测量体温的方法有很多，包括腋下温度、口腔温度、直肠温度等，根据测量部位不同体温的正常范围是有点差异的，目前由于腋下温度测量比较方便，是一种常用的方法，一般腋下体温超过37.3℃属于发烧，而体温在37.3℃到38℃我们称之为低烧。

出现了低烧我们应该怎么办呢？

1、多喝水：身体发烧以后，水分流失会增加，应该多喝水，补充体内丢失的水分，防止虚脱，而且多喝水以后也可以通过排尿来带走体内的热量。

2、湿毛巾擦拭身体：是临床上常用的一种物理降温的方法，使用湿毛巾擦拭身体，在水分蒸发的过程中能够带走体表的热量，起到降温的作用。

3、退热贴：如果您的家里备有退热贴，也可以贴在额头来降温。会通过游离水挥发，带走大量的热量。

小贴士：量体温的具体操作

1、腋测法：将体温计头端置于病人腋窝顶部，嘱病人用上臂将体温计夹紧，10分钟后读数。正常值为36-37℃。使用该方法时，注意腋窝处应无致热或降温物品，并应将腋窝汗液擦干，以免影响测定结果。

2、口测法：将消毒后的体温计头端置于病人舌下，让其紧闭口唇，5分钟后读数。正常值为36.3-37.2℃。使用该法时应嘱病人不用口腔呼吸，测量前10分钟内禁饮热水和冰水，以免影响测量结果。

3、肛测法：让病人取侧卧位，将肛门体温计头端涂以润滑剂后，徐徐插入肛门内达体温计长度的一半为止，5分钟后读数。正常值为36.5-37.7℃。肛测法一般较口测法读数高0.2-0.5℃。

需要注意的是以上方法只是一些退烧相关措施，如果您出现了反复低烧或者是体温进一步升高，需要及时就诊，根据发烧的原因进行相关治疗。