男人早泄别担心，5个调理方法让你重拾自信！

对于男性朋友而言，性生活时间太短、早泄是不想被提起的难言之隐。它不仅影响性生活质量，还可能给心理带来压力。但别担心，今天我们就来聊聊五个简单有效的调理方法，帮你重拾自信！

那么，到底什么是早泄呢？

早泄是指射精总是发生在插入阴道前或插入阴道1分钟以内，缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果。它是临床最常见的射精功能障碍之一，成年男性中发病率约为20-30%。

早泄如何治疗？

首先，早泄不一定要手术治疗，是可以进行药物治疗的。当前用于治疗早泄的药物主要为5-羟色胺再摄取抑制剂，达帕西汀，类似药物还有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。

其次，药物该怎么服用？什么时候服用？多大剂量？什么时候才能停药？还应该配合其他什么药物？这都是有讲究的，需要专科医生指导。

除了用药外，还有其它方法调理早泄吗？

1、戒掉烟酒；

2、避免肥胖；

3、避免过度劳累；

4、缓解压力；

5、保证作息规律。

早泄并不可怕，关键在于积极面对和调理。希望这五个方法能帮到你，让你重拾性生活的乐趣和自信！记住，健康的生活方式永远是改善早泄的最佳途径。