D3一般建议吃到几岁

维生素D3一般建议吃到2~3岁。若服用维生素D3过程中有不适症状出现，需要及时到医院检查进行相关诊断治疗。

维生素D3在儿童生长发育过程中起着非常重要的作用，适当摄入维生素D3能够补充身体缺乏的维生素，同时还可以促进钙物质吸收，维持骨骼健康，一般可以吃到2~3岁，但具体时间并不能准确判断。

一般在婴儿期和幼儿期维生素D3的需求量相对较大，在这个阶段儿童的生长发育速度较快，对钙物质的需求量较大，因此服用维生素D3对身体有好处。不仅可以服用维生素D3，同时还需做好日常护理工作，比如适当进行体育运动、晒太阳，也能够促进钙物质合成。

平时需要做好饮食调理工作，多给儿童吃有营养的食物，比如蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。同时还需定期带儿童就医进行身体检查，了解生长发育情况。