涌泉的作用有哪些

涌泉一般是指涌泉穴，是足少阴肾经的常用腧穴之一。涌泉穴的作用通常有养神安眠、补肾强身、祛火、降逆通络、滋肾清热等。如果身体出现异常症状，建议及时就医治疗。

1、养神安眠：对调理睡眠有突出作用。当肾水亏损导致虚火上炎，使人感到心烦意乱，从而影响睡眠时，按摩涌泉穴有助于改善这一状况。

2、补肾强身：涌泉穴是肾经的第一个穴位。按摩涌泉穴能使肾经之气运送到全身各部位，具有强健身体和扶正固本的作用。能使肾经充足，维持身体各器官的强健。

3、祛火：涌泉穴与舌头、膀胱、肾脏和喉咙等部位直接相关联。当出现上火症状时，按摩涌泉穴能够刺激肾经，调理各种炎症，如咽炎和膀胱炎等。

4、降逆通络：可以调节气机升降，缓解恶心、呕吐等症状，同时有助于疏通经络，缓解肢体麻木、疼痛等症状。

5、滋肾清热：刺激涌泉穴可以滋补肾经，增强肾脏功能，还有助于清除体内的热邪，改善热性疾病的症状。

按摩涌泉穴应就医在医生的指导下进行。日常要保持良好的生活作息，加强营养，提高身体的免疫力。