一般多少岁绝经

绝经指的是雌激素开始缺乏、卵巢功能衰竭后引起的永久性无月经的状态，女性自然绝经年龄一般在45~50岁。绝经期间出现不适症状，建议到医院就诊检查，在医生指导下进行治疗。

45~50岁之间的女性卵巢内卵泡生理性耗竭，或者剩余卵泡对促性腺激素失去的反应，卵泡不再发育或分泌雌激素，导致最后一次月经后12个月期间没有出现过月经，排除妊娠后可以被诊断为自然绝经。如果是卵巢、子宫被切除，或者放射性照射、化疗等原因导致卵巢功能损伤造成月经不再来潮，则不是自然绝经，属于人工绝经。

绝经期间要均衡饮食，可以多吃富含维生素、钙、蛋白质类的食物。在身体允许的情况下适当运动，增强机体免疫力。绝经期间出现比较严重的头痛、心悸等不适症状，需要及时到医院检查。