糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

最近搜索
热门搜索

类风湿关节炎饮食有哪些

2023/10/27 16:53:06

类风湿关节炎应该要注意食物多样化、饥饱要适当、粗细要搭配、少吃甜食、三餐要合理。类风湿关节炎的病因并不是特别明确,通常与自身免疫力、遗传、感染、吸烟等因素有关,也可能是长期处于寒冷或者潮湿的环境导致的。

1、食物多样化:类风湿关节炎是一种以侵蚀性关节炎为主要症状的自身免疫性疾病,应该要参照地中海饮食方法,尽量饮食多样化,可多吃一些蔬菜、水果、肉、蛋、奶制品、水产品、大豆、坚果制品,主食可选择全谷物或全薯类。

2、饥饱要适当:不能暴饮暴食,注意饥饱适当。

3、粗细要搭配:可选择一部分粗加工食物,比如谷物可选择粗加工的全谷物。

4、少吃甜食:体重增加会增加关节的负担,应该要注意少吃甜食,控制体重。

5、三餐要合理:每天安排三餐饮食,不要不吃早餐。

类风湿关节炎患者应及时就诊,遵医嘱合理饮食,如果有特殊情况,可在医生的指导下调整饮食结构,要注意合理运动,身心放松。

本文指导医生:
黄闰月

黄闰月教授 主任医师

广东省中医院风湿免疫科

擅长疾病:治疗类风湿关节炎、银屑病关节炎、痛风、强...[详细]

(责编:苏雅婷 )

展开剩余内容
相关问答
推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多