指甲和盖有关系。

指甲是由角蛋白和胶原蛋白组成的，正常的指甲有光泽，透着淡粉色，而且夹板均匀，表面有光泽，也没有分层和纹路，软硬程度适中。缺钙是指机体内缺乏钙质，主要与摄钙不足、钙吸收不良等原有关，而指甲的主要营养成分也含有钙质，如果指甲出现缺钙的情况，容易导致指甲营养不良，指甲可能会比正常的指甲发白、容易撕破、易脱落等情况，指甲缺钙严重时，容易出现纵横裂纹，严重时变形凹陷。

指甲缺钙不能忽略，建议多吃含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品等，生活中多晒太阳，如果身体出现异常情况，需要前往医院进行诊治。

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