便秘是可以喝蒲公英泡水的，但需根据自身情况选择。

便秘属于一种排便困难的感觉，多是因为饮食不当、作息不规律等导致肠胃蠕动减缓，延缓粪便排出速度所造成。蒲公英属于一种中药材，具有利湿通淋、清热解毒、消肿缓解的功效，所以便秘期间可以喝蒲公英泡水，对缓解便秘症状有一定帮助。但是，由于蒲公英性寒，所以喝蒲公英泡水的时候要根据自身情况选择，比如月经期女性出现便秘症状时，不可以喝蒲公英泡水，否则有可能会影响月经的正常排出。

出现便秘时，首先需要调整饮食结构，多喝水，多吃含膳食纤维素较为丰富的食物，并养成良好的排便习惯，对缓解便秘症状有好处。也可以在专业医师指导下，通过专业手法按摩腹部的方法促进粪便排出，必要时可以使用开塞露、番泻叶等治疗便秘的药物。

（责编：苏雅婷 ）