随着健康意识的提高，大多数人都知道频繁的进行性生活，会对男女双方的身体和心理造成不良的影响，但是仍然有许多人不能够正确的认识性生活，有一部分人甚至认为长期没有性生活可以增强性功能，增加女性的受孕几率，但事实却并非如此，长期没有性生活反而会对身体健康和心理造成不良的影响。
长期没有性生活有哪些危害？
1、导致精子质量降低
如果长期没有性生活，精子则不能够正常的排出，长时间的停留在精囊当中，导致精子不能够进行新陈代谢，也不能够正常的液化，久而久之精子的质量和活力都会受到影响，从而影响女性的受孕几率。
2、诱发前列腺炎
前列腺是分泌系统当中的一员，能够分泌大量的前列腺液，这是男性精液的重要组成部分，如果长期没有性生活，男性则不能够排出精子，长此以往则会增加细菌增生的几率，促使前列腺炎或者其列腺增生的发生，男性的性功能和身体健康受到影响。
3、导致心理障碍
长期没有性生活会对男性的心理造成严重的打击，尤其是成年男性，如果长期没有性生活，则会变得压抑、焦虑，严重的时候甚至会引发心理障碍，比如抑郁症，因此平时要合理的安排性生活，一般一个星期1~2次为宜。
4、性欲减退
男性长期没有性生活，身体会发生一些明显的变化，比如内分泌失衡、情绪发生变化，久而久之则会导致皮肤粗糙以及早衰的现象出现，同时还可能会使男性对性生活失去兴趣，过早的出现阳痿早泄的情况。
5、免疫力下降
规律的进行性生活，对于提高免疫力有一定的帮助，如果长期不进行性生活，则会使人体的免疫力降低。另外和谐的性生活能够帮助男女双方舒缓心中的压力，如果长期压制欲望则会导致压力过大，从而增加心理疾病的发生几率。
温馨提示
无论是过于频繁的进行性生活，还是长期没有性生活，都会对男女双方的身体以及心理造成不良的影响，因此平时要合理的安排性生活的频率，一般一个星期1~2次为宜，同时还要注意性生活卫生，建议每天性生活之前清理私处，性生活之后洗澡，不但对提高性生活质量有一定的帮助，而且还能够降低各种男科病和妇科病的发生几率。
