腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症,而深蹲是有可能会导致腰椎间盘突出症的。
腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘退行性改变,导致纤维环部分或者全部断裂,髓核突出刺激以及压迫神经所引起的综合征,属于脊柱退行性疾病。在深蹲时,腰椎会承受比较大的压力,而且腰椎部位的肌肉以及韧带会反复受到刺激,如果出现负重过多或者采取不正确的深蹲姿势,很容易诱发腰椎间盘突出症,使患者出现腰疼等表现。
所以,深蹲时要在专业人士的指导下采取正确的深蹲动作,而且深蹲的时间不宜过长。如果患者本身患有腰椎间盘突出症,则不建议做深蹲,运动时可以做一些其他简单的运动,比如散步等。