刘耕宏的本草纲目减肥操坚持不了？试试这种不用运动的瘦身方法

最近刘耕宏的减肥操席卷全网，尤其是本草纲目毽子舞，更是火出圈。但是有不少爱美者说，做刘耕宏减肥操实在是太累了，根本没法坚持下去。减肥这件事，除了控制饮食和坚持运动之外，还有一种“捷径”，就是吸脂手术。这种方法无需经历运动和节食的苦，快来了解一下。

什么是吸脂手术？

吸脂手术是利用负压和吸脂针，将体内多余的脂肪吸出体外，达到瘦身的目的。吸脂手术分为全身吸脂和局部吸脂，不过即使是全身吸脂，也要遵循少量多次的原则。这样抽吸的部位比较少，抽吸的量少，创伤小，痛苦小，恢复快。

吸脂手术有哪些优势？

吸脂手术最大的优势，就是可以成功吸走身体里的脂肪，让求美者实现理想完美的身材曲线，尤其是腰这个部位，可以打造很多人都想要的黄金腰臀比。第2个优势是不留痕迹，吸脂手术之后，只留下一个针眼，从外表上几乎看不出来。第3个优势是皮肤光滑平整，只要术后护理到位，皮肤一般都不会像节食减肥那样松松垮垮。第4个优势是基本不反弹，能够精准地雕塑身材。

吸脂手术应该如何做好护理？

1、做好伤口护理

虽然吸脂手术结束之后只留下针眼，但是也是有必要进行护理的。不要让针眼附近沾水，要保持吸脂部位的皮肤干燥，避免伤口感染。

2、不要擅自用药

做完吸脂手术之后不要盲目地吃药，尤其是术后胶原蛋白。术后胶原蛋白不能随便吃，否则容易出现伤口感染的情况，要听从医生的指导和建议。

3、合理饮食

吸脂手术对饮食也是有要求的。不要吃得过于辛辣，也不要吃得过于油腻，要以清淡饮食为主，多喝水。虽然吸脂手术不容易反弹，但是也要严格要求自己，不要暴饮暴食。这样才能拥有理想的完美身材，并且一直保持下去。

不想节食也不想运动的人，可以试试吸脂手术。术前要做好准备，术后要做好护理，只有这样才能有理想的手术效果，才能让吸脂部位达到最好的状态。做吸脂手术不能盲目跟风，要三思而后行，了解清楚再做决定。