很多女性会选择冷光来美白牙齿，这样能够让牙齿变得更加的靓丽有光泽，而且属于一种无刺激无副作用的美白效果，那冷光美白牙齿的效果怎么样呢。冷光美白牙齿的效果怎么样？冷光美白牙齿主要是采用低温来对牙齿进行冷光美白，不会产生任何的热效应，同时也可以防止牙神经出现各种不适，不会让患者感觉到有酸胀感。而且冷光美白所使用的材料是无公害的，半个小时就可以迅速让牙齿变得美白。但是这种美白效果一般只能持续两年左右。冷光美白的优势有哪些？1、不会伤害到牙龈和牙齿冷光属于一种低温冷激光，在操作的过程中可以防止对牙齿神经造成刺激，主要使用的美白剂主要是氧化氢，属于一种亲水性的药物，不会对牙龈造成任何的伤害，有利于牙齿的脱色。​2、不疼痛没有刺激进行冷光美白牙齿的过程中不会产生任何的热量，而且美白剂具有一定的亲水性有脱敏的成分，在治疗的过程中没有任何的疼痛感和刺激性。冷光美白只需要半个小时，缩短的时间省时省力。3、深层美白使用冷光美白牙齿不仅可以把牙齿表面的色素沉积祛除掉，同时也能够让牙齿的深层达到一定的脱色，此效果一般能持续两年以上。冷光美白牙齿之后注意什么事项？1、在做冷光美白牙齿前一定要在牙龈上涂抹一些保护牙龈的物质。24到48个小时之内不能喝冷饮，也不能喝热饮。2、冷光美白牙齿的48个小时之内，此时牙齿很容易再染上有色物质，所以不能喝浓咖啡、可乐、浓茶、红酒、有颜色的漱口水等深色的食物，同时也不能吸烟。尽量一个星期之内都不能吃一些辛辣刺激性的食物，同时也不能吃一些麻辣火锅和槟榔等。定期的去医院检查牙齿。温馨提示虽然冷光美白牙齿属于一种简单的方法，但是一定要选择正规的医院，以免对牙龈造成严重的伤害，甚至也会感染一些疾病。定期去医院检查牙齿并且美白牙齿，尽量不要吃一些容易有残渣的食物和含有色素的食物。养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口，防止牙周炎和牙龈炎等牙齿疾病，注意口腔卫生。

（责编：苏晓婷 ）