想必大家都知道肝脏在体内的重要性，在体内发挥着不可替代的作用，能分泌胆汁、解毒和代谢以及储存、合成等。但肝脏确实默默无闻的器官，即使受到损伤后也几乎不会出现肝区疼痛，所以不能及时发现肝脏疾病，错过最佳治疗时机。不过这并不代表着无迹可寻，可通过手来看出肝脏好不好。
肝脏不好时手有哪些表现？
1、指甲易断裂
中医认为肝主筋，指甲属于筋的一部分，肝气血充足的前提下，指甲能得到足够气血滋养，从而让指甲光滑又坚固。若指甲上有凹凸不平的棱线，指甲脆弱且易断裂，十有八九是肝气血不足。
2、皮肤和指甲颜色发黄
胆红素来自于衰老死亡的红细胞，其摄取和结合在肝脏中完成，需有健康的肝细胞支撑。肝细胞受到损害后势必会影响胆红素分泌，升高血液中胆红素水平，从而导致黄疸，除了指甲和皮肤发黄外，眼白部位和尿液也发黄。
3、青筋突出
肝气瘀堵、气血运行不通畅会导致手上青筋突出；若青筋突出且伴有脾气暴躁、半夜总是醒来，说明肝火旺盛。
4、手掌血色不均匀
大拇指和小拇指根部范围在医学上称为大小鱼际，若此部位出现片状出血，则被判断为肝掌，呈现通红色，用手按压时呈现苍白色。肝掌常见于肝功能减退、肝炎和肝硬化以及肝癌等。
5、中指根变细
大多数肝功能异常者，中指指根比较细。把5个手指并拢在一起，明显发现中指和左右两侧手指指缝较大。
6、蜘蛛痣
蜘蛛痣的形状就如同蜘蛛一般，中心点稍微隆起，周围呈现辐射形小血管分支，用手按压后红色消失。之所以会出现此问题，是因为肝脏功能减弱后无法更好的灭活雌性激素，升高血液中雌性激素水平，促进毛细血管扩张造成的。
温馨提示
若发现手上有以上几个表现，还需及早去医院做肝功能和肝脏彩超等相关检查，排查肝脏疾病。日常生活中应好好呵护肝脏，多吃含优质蛋白质以及维生素的食物，如肉类、蛋类、奶类和新鲜蔬菜水果，能增强肝脏解毒和代谢能力。保持适度运动，能改善全身血液循环，帮助调整肝脏功能；保证有充足睡眠，及时纠正熬夜和吸烟酗酒的坏习惯；保持乐观心态，消除不良的情绪。
