近几年，骨质疏松的发病率正在逐渐上升，主要原因就是骨量变低，骨内的组织结构出现损坏情况，就会增加骨脆性，这个时候很容易发生骨折。骨质疏松可以发生在任何一个年龄阶段，最容易出现的人群是绝经后的女性以及上了岁数的男性。骨质疏松造成的骨折致死率以及致残率非常的高，因此大家一定要随时关注自己的骨头健康情况，一旦出现不适感要及时就医。
骨质疏松会有哪些症状危害？
1、疼痛
腰背部疼痛是骨质疏松的典型症状，特别是在脊柱上部位产生椎体压缩性的骨折，这个时候疼痛感是更加明显的。但是还有一少部分已经出现骨折的患者没有任何的明显征兆，但是身体检查的时候发现某一部位已存在骨折现象。
2、骨折
原发性的骨质疏松会造成骨质大量流失，同时骨骼的强度也会随之降低，导致骨骼的脆性明显增加，这些是导致骨折的主要原因。同时在同等外力的作用下，骨质疏松患者会比其他一些人更容易出现骨折。骨质疏松患者最容易发生的三种骨折是髋部骨折，脊柱椎体压缩性的骨折以及桡骨远端骨折。
中国调查显示，绝经以后的女性群体中经常会出现的是桡骨远端骨折，但是过了65岁以后，这类疾病的发生率就会有所下降。但与此同时，椎体骨折的发病率就会呈直线上升趋势发展。
3、呼吸功能下降
呼吸功能下降也是骨质疏松一个比较明显的症状，主要发生的原因就是由于脊柱畸形，或者是胸廓畸形对于心脏造成的压力。患者一般会出现胸闷气短的情况，少一部分人会出现呼吸困难的症状，同时患者的最大换气量以及肺活量也会明显减少。
4、驼背
在出现骨质疏松以后，除了会有明显疼痛感以外，大家还会忽视一个症状就是驼背。驼背一般会发生在疼痛症状来临之后，由于脊柱的椎体大多由松质骨组建而成，这个部位就是身体的主要支柱，负重量也是非常大的。当这个部位承受的重量超负荷以后，就会出现压缩变形的情况，使患者的脊柱出现前倾，背曲加重。
要想避免骨质疏松的出现，除了要了解以上症状以外，平时还应该多吃一些富含钙质的食物，例如豆制品、鲜牛奶以及猪肉和鸡肉、鱼。并且每天适当地晒太阳，经常晒太阳也可以促进钙质吸收。
